Amigos tal vez podré tener mucha fuerza.... Solo que para tenerla en su totalidad tengo que entrenar fuerte durante un tiempo

Question

Tal vez voy a ser capaz de levantar mucho peso O-  O

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Pero ahora estoy en mi forma base.... Tengo algo de potencia pero no tanta fuerza

Answer 1

Ooh ñ.ñ

Si Galletito cierto

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Tengo que levantar el máximo peso que pueda cuando hago cada ejercicio n-  n

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Termino muerto de cansancio pero lo vale porque me dará resultados n-  n

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Creo que debes dejar el azúcar, Galletito y comer mas pollito,carne.

Pero bueno ñ.ñ

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Pero Fruti ya te dije varias veces que como proteína en forma de distintas carnes como milanesas, hamburguesas de pollo y también empanadas de pollo

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Además algunos días mi mamá me hace la milanesa con arroz... Otros días con puré... Pero en algunos días la milanesa es con ensalada...

La ensalada es de lechuga, tomate, cebolla y papa n-  n

Answer 2

Es cuestión de tiempo Galle, y disciplina, por cierto, también buena alimentación, cero gaseosas.

Comments

¿Y si tomo una sola de 2 litros los domingos o sea una sola vez a la semana también estaría mal O-  O?

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Pues sí Galle, podría ser una gaseosa personal, pero 2litros si es mucho, es mi opinión, igual es tu decisión y tu cuerpo.

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Mmmmmm entonces tal vez la deje O-  O