Si en mi dieta en el almuerzo como un solo plato de comida que suele ser algo con volumen como una milanesa con arroz o con puré o con ensalada, en la merienda como medio pancito sin untarle nada y en la cena como una sola empanada n- n
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Hace un rato fui a la farmacia a pesarme y en ésta semana bajé 1 kilo y medio n- n