Comí mucho y me siento con sueño.... ¿Te pasa cuando comés mucho?

Answer 1

No comer al mediodía una comida abultada es la mejor opción yo como un sanguche aguantarse hasta la noche 

Comments

Al contrario lo que dicen es comer algo con más volumen en el almuerzo y después algo más liviano en la cena

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Pero yo ceno a las 19 horas para dijerir la comida llego muy bien 

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Además puedo suprimir el almuerzo pero la cena me da mucha, hambre 

Answer 2

Sí, me ha pasado, que hasta sentí que ya no podría comer más hasta el día siguiente.