Oooh O- O
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Yo estaba yendo a un gym que queda como a unas 8 cuadras de mi casa pero no fui más porque es un lugar chiquito y no tiene todas las máquinas además tenían una modalidad rara había un profesor para los lunes miércoles y viernes y otro para los martes y jueves entonces el de los lunes me hacia una rutina solo para esos 3 días donde cada día habían un montón de ejercicios pero haciendo un poquito de cada uno... Eso no sirve... Para romper fibras musculares y agrandar el músculo hay que hacer mucho con cada parte del cuerpo... Son medio chantas en ese gimnasio entonces no fui más