Como canalizas la rabia, el dolor, y en general las emociones????

Question

Feliz dia!

Answer 1

Lo unico que me es dificil canalizar es el dolor (pero solo cuando afecta a alguien que amo, como mis padres,hijos, sobrinos, hermanos.  Me refugio en Dios y hago oración

todos lo demas............ chingue su maye

xoxos

Answer 2

Buen día Manu, pues yo soy una persona bastante tranquila y es difícil que algo me sobrepase. Las emociones como tal pienso que se pueden controlar sin prescindir de ellas.

Mi filosofía en relación a eso es que incluso las puedes aprovechar a tu favor.

Si sientes rabia, envidia, etc. puedes utilizarlo como arma para ganar poder.

El lobo hambriento siempre será más fuerte que el lobo saciado.

Pero es una senda muy difícil que requiere mucho autocontrol. No suprimir tu lado oscuro sino utilizarlo a tu favor de forma controlada para no hacer daño a los demás.

Comments

muy limdo... me gusta lo que dices

Pero es tarea para un amigo

Answer 3

Primero acepto esa emoción, la dejo pasar y escucho música.

Comments

Dejar pasar puede hacer que luego se acumule y explotes

Answer 4

Escucho musica o me distraigo lavando la camioneta.

Answer 5

Busco la serenidad como mediador

Answer 6

Respira hondo y pon tu mente en blanco.

Comments

inhalar contar hasta 3, retener por 3 segundo y exhalar en 3 segundos

---

O me invitas a tomar algo y te puedo hacer sentir mejor, tú eres que sabes ;)

---

Oiga inhalar aire, oxígeno!! No otras cosas XD

Ay broma... Si estuvieramos cerca creeme que hace uffff te habría invitado algo

Nada más que no seas todo princeso a hacerte el difícil