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por Marte (640.103 puntos) en Medicina y Salud.🩺
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por Urano (265.742 puntos)
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Si. La uso para dormir: en cuanto empiezo a relajarme, me duermo...

Saludines!!!...

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por Galaxia (2.688.151 puntos)
No, y no la practico.
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por Galaxia (4.016.069 puntos)
Feliz Viernes, hace tiempo hice meditación, pero no soy de practicarla.
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por Galaxia (1.144.542 puntos)
Lo llamo contemplación o pensar.

Pero sí. No puedo poner la mente en blanco. Supongo hablas de lo de sentir sin juicios, lo más raw.

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por Marte (640.103 puntos)
Si, a eso me refiero
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por Saturno (398.120 puntos)
No soy experto en meditación pero aplicar aquello de la respiración conciente me ayuda cuando me tengo que meter en ambientes que me abruman

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