Oigan .... Si hago la dieta comiendo poco pero me tomo 2 gaseosas a la semana

Question

Una los miércoles y otra los domingos....

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¿Podré bajar de peso igual?

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Una botella de gaseosa Coca Cola o Pepsi tiene 850 calorías... Según dicen de las calorías de lo que uno come o bebe: solo una tercera parte se queda en el cuerpo... Significa que de cada gaseosa solo aumentaré unas 280 calorías...

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En una semana si me tomo 2 botellas solo me estaré excediendo por no más de 600 calorías... El resto estaría haciendo la dieta perfectamente sin excederme en nada más

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¿Entonces si tomo 2 gaseosas adelgazo igual?

Answer 1

Las buenas dietas se basan en la calidad (en favor de la dieta) de lo que se come y no en la cantidad.

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Yo hago la dieta de comer cualquier comida normal pero un solo plato en cada comida..  Con eso he logrado adelgazar mucho O-  n

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Qué bien, póngale ganas, pana Galletito.

Answer 2

Depende de tu dieta

Una dieta que consta de cantidades menores no siempre funciona a menos que cubra tus requerimientos nutricionales según el cuerpo que quieras conseguir

Si tu dieta es deficiente en grasas tu cuerpo por mera sabiduría evolutiva va a producir su propio colesterol y beber esas dos cocas podría potenciarlo

Supongo que si tu alimentación encaja en el concepto de "el plato del buen comer" y haces ejercicio esas coquitas no te perjudican

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Mmmmm pero una vida sin Cocas es muy difícil u-  u

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Si... Me alimento bien, como milanesa con ensalada n-  n

Answer 3

Una lata estándar de Pepsi (355 ml) contiene aproximadamente 155 calorías. 

O sea que 2 L = 2000 ml tienen 873,239 calorias.

El cuerpo humano necesita alrededor de 1600-2200 calorías al día para las mujeres y 2200-3000 para los hombres.

A si que debes hacer la cuenta de cuanto comer y cuanto no para adelgazar, lo que entra por un lado tiene que salir por el otro

Puedes empezar con estos calculos para introducirte en las matematicas ñ.ñ

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Aaah entonces voy a poder adelgazar de sobra n-  n

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Yo como una milanesa con ensalada o con arroz al mediodía, en la tarde como un pancito chiquito sin nada, y en la noche 2 empanadas chiquitas... Lo que como en la noche tiene menos volumen que lo que como en el día.... Entonces si puedo permitirme tomar una Pepsi los miércoles y una los domingos y voy a bajar igual n-  n

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No se trata de volumen en la comida, se trata de calorias xD

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Bueno pero las empanadas de la noche si solo son 2 no creo que tengan más calorías que un plato de milanesa con arroz... Seguro deben tener hasta menos... Son empanadas pequeñas

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Me parece que tiene mas o igual. Es que depende del alimento mas que nada, no asi nomas del volumen.

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Bueno O-  O

Answer 4

Dale

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Entonces si n-  n

Answer 5

Pues toma la Coca Cola Zero o la Pepsi Black

Y hasta puedes tomar una diaria

Saludos bro

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Mmmmm tienen menos calorías pero no creo que tengan cero calorías y se puedan tomar todos los días O-  O

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No tienen calorías Ni Azúcares refinados

Así que No pasa nada

Es una alternativa para los fitness

Answer 6

Mejor no la tomes

Xoxos

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Pero no puedo vivir sin Coquita u-  u